Показания к занятиям

Сайт находится в доработке.
По всем вопросам, для записи на занятия
пишите, либо звоните по номеру
+79047413306

Показаниями к занятиям джампингом являются:

✅ активное сжигание калорий
✅ тренировка вестибулярного аппарата
✅ ускорение обмена веществ и лимфотока
✅ проработка всех основных групп мышц, в том числе ягодиц, пресса и бёдер
✅ укрепление и проработка мышц малого таза
✅ профилактика плоскостопия
✅ профилактика ожирения и целлюлита
✅ укрепление системы кровообращения, в результате снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Также немаловажно, что процесс тренировки способствует выработке эндорфинов — гормонов, отвечающих за чувство радости и эмоционального подъёма. Таким образом, джампинг является отличным способом борьбы со стрессом и депрессией.