Сайт находится в доработке.
По всем вопросам, для записи на занятия
пишите, либо звоните по номеру
+79047413306
Показаниями к занятиям джампингом являются:
активное сжигание калорий
тренировка вестибулярного аппарата
ускорение обмена веществ и лимфотока
проработка всех основных групп мышц, в том числе ягодиц, пресса и бёдер
укрепление и проработка мышц малого таза
профилактика плоскостопия
профилактика ожирения и целлюлита
укрепление системы кровообращения, в результате снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Также немаловажно, что процесс тренировки способствует выработке эндорфинов — гормонов, отвечающих за чувство радости и эмоционального подъёма. Таким образом, джампинг является отличным способом борьбы со стрессом и депрессией.